Benefici dello Sri Sri Yoga
Benefici dello Sri Sri Yoga
- Rafforza e rivitalizza gli organi interni
- Migliora la flessibilità
- Rafforza i muscoli e le ossa
- Migliore postura e allineamento del corpo
- Migliora la digestione, la circolazione e l’immunità
- Migliora la funzione degli organi neurologico ed endocrino
- Aumenta l’energia
- Sviluppa l’intuizione
- Riduce lo stress e calma la mente
- Affina l’ intelletto
- Migliora la memoria
- Aumenta la chiarezza
- Sviluppa maggiore creatività
Chiama il 3936353491
SRI SRI Yoga: lo Yoga della Gioia a Firenze
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Lo Sri Sri Yoga è una disciplina che unisce delicatezza, intensità e potenza, è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, âsana (posizioni) e da esercizi di controllo della respirazione, più propriamente del prâna (energia vitale).
La pratica dello Sri Sri Yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, creando armonia tra corpo, mente ed emozioni, con una maggiore consapevolezza dei propri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del proprio corpo in ogni sua parte.
Benefici generali più evidenti
- Aumento della forma fisica
- Aumento della concentrazione e della forza mentale
- Aumento della resistenza
- Riduzione dello stress
- Pace e armonia interiori, indipendentemente dagli eventi esterni
Dettagli delle classi e seminari a Firenze
Art of Living Yoga viene insegnato in seminari intensivi di un weekend, ma anche in classi settimanali da una o un ora e mezza. E’ ideale per i principianti così come per i praticanti avanzati che desiderano arricchire il loro benessere fisico, emotivo e spirituale.
Calendario corsi e lezioni Yoga a Firenze
SEMINARI INTENSIVI: 2 volte l’anno.
LEZIONI SETTIMANALI:
Con l’insegnante DARIO il MARTEDÌ e GIOVEDÌ dalle ore 18.00 alle 19.30 oppure dalle ore 20.00 alle 21.30
Con l’insegnante JAYA il LUNEDÌ E VENERDÌ dalle ore 18 alle 19 PURNA YOGA, lo Yoga completo specifico per rimuovere tensioni muscolari, infiammazioni, dolori alle giunture e alla schiena e per tutti coloro che non hanno mai provato lo Yoga.
per prenotare o per maggiori info chiamare gli insegnanti DARIO 393 6353491 – JAYA 3356478557
LO YOGA DEGLI OCCHI: Workshop gratuito una volta al mese
Costo lezioni settimanali
| Cadenza | Durata lezione | Prezzo mensile |
|---|---|---|
| Una volta a settimana | 90 minuti | 40.00 € |
| Due volte a settimana | 90 minuti | 60.00 € |
Domande generali
E' una disciplina adatta a tutte le età?
Lo Sri Sri Yoga è una disciplina adatta a tutte le età. Abbiamo classi per differenti tipi di età:
- AOL Yoga Adulti
- AOL Yoga KIDS (6-11 anni)
- AOL Yoga TEENS (12-17)
- AOL Yoga Gravidanza
Che differenza c'è tra l'Hatha yoga e Art of Living Yoga?
Art of Living yoga è Hatha Yoga e si basa sugli insegnamenti di Patanjali, colui che codificò lo Yoga migliaia di anni fa. Nato su ispirazione di Sri Sri Ravi Shankar, ideatore di tutti i programmi della Fondazione Art of Living e massimo esperto di Yoga, il quale ci trasmette la conoscenza di Patanjali in modo semplice e diretto per rendere lo Yoga semplice e gioioso. Questo ci permette di sperimentare tutti i benefici dello Yoga senza sforzo, sfruttando la potenzialità della mente e quella del respiro .
Si può diventare insegnanti di AOL Yoga?
Il percorso per diventare insegnanti di AOL Yoga consiste nel raggiungere un livello di conoscenza e di armonia mentale personale tramite una serie di corsi pratici e di conoscenza teorica. E’ necessario essere vegetariani e non fare uso di alcool o fumo.